Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen

Flexi Carb Das Kochbuch Mit Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen Das Flexi Carb Kochbuch zeigt Ihnen wie die kohlenhydratangepasste Mittelmeerk che im Alltag funktioniert Von A wie Artischocke bis Z wie Zitrone stellen Heike Lemberger und Franca Mangiameli die wic

  • Title: Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen
  • Author: Heike Lemberger
  • ISBN: 3868836322
  • Page: 279
  • Format:
  • Das Flexi Carb Kochbuch zeigt Ihnen, wie die kohlenhydratangepasste Mittelmeerk che im Alltag funktioniert Von A wie Artischocke bis Z wie Zitrone stellen Heike Lemberger und Franca Mangiameli die wichtigsten und wirkungsvollsten Zutaten einer modernen mediterranen Ern hrung vor und packen diese in 60 leckere und schnelle Rezepte f r Fr hst ck, Hauptmahlzeiten und Snacks Alle Gerichte gibt es in unterschiedlichen Kohlenhydrat und Kalorienstufen Ob B romensch, Hobbysportler oder Bewegungsfreak, ob ein paar Kilos abnehmen, gesund bleiben oder fitter werden f r jedes pers nliche Ziel bietet Flexi Carb die richtige Strategie Der Lebensstil Check verr t, welcher Flexi Carb Typ Sie sind Der Wochenplan, die passende Einkaufsliste sowie viele praktische Tipps f r zu Hause verhelfen zu einem schnellen Start in ein neues, mediterranes Lebensgef hl mit viel Spa , Geschmack und ganz ohne Verzicht auf Genuss.

    • Free Read [Science Fiction Book] à Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen - by Heike Lemberger ✓
      279 Heike Lemberger
    • thumbnail Title: Free Read [Science Fiction Book] à Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen - by Heike Lemberger ✓
      Posted by:Heike Lemberger
      Published :2019-09-25T06:05:41+00:00

    About “Heike Lemberger”

    1. Heike Lemberger

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    230 thoughts on “Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen”

    1. Das Konzept ist sehr interessant, lesens- und nachahmenswert. Die Rezepte hauen mich nicht vom Hocker. Wenn man "Leberfasten nach Dr. Worm" durchge(nicht)nudelt hat und zudem über kulinarische Fantasie verfügt, braucht diese Rezepte nicht wirklich. Zumal es ihnen oft an kulinarischer Raffinesse fehlt. Z.B. Couscous nur mit heißem Wasser angießen und fertig? Och nee.


    2. Es sind zwar 60 Rezepte in dem Kochbuch, habe mir etwas mehr davon versprochen. Bestellung und Lieferung sehr gut.Leider für mich nicht zu gebrachen. Aber sehr interessant.


    3. Tolles Buch. Habe 10 KG mit Flexi Carb in kurzer Zeit abgenommen und fühle mich gut dabei.Kein Hungern dabei nötig :-)Also Top!!!


    4. Ich habe dieses Buch aufgrund der schlechten Rezensionen gekauft. Jemand schrieb es würde zu viel erklärt, und es gäbe zu wenig Rezepte.Genau das ist aber mein Ding! Die Erklärungen schildern sehr anschaulich welche Fehler wir bei der Ernährung machen, und welche Wehwehchen auf dauer dadurch entstehen. Dann wird über das komplette Ernährungskonzept berichtet, was ich sehr inspirierend finde. So kann man auch ohne genaue Rezepte nach diesen Konzepten kochen.


    5. es ist die perfekte Ergänzung zum "Erklär-Buch". Die Rezepte, die ich bisher ausprobiert habe sind einfach toll, nicht abgehoben wie öfter mal in solchen Büchern, sondern so wie im Urlaub Wenn jetzt noch die Sonne so scheinen würde wie im Süden, dann könnte man denken, man hats geschafft. Aber das kommt dann auch noch. Sogar mein Mann, der in solchen Dingen sehr sehr skeptisch ist, ist von den Rezepten begeistert.


    6. Ein tolles Buch aus dem System Verlag. gut geschrieben, informative und tolle Rezepte!Schön ware es, wenn es als Ringbuch herausgebracht worden ware, dann könnte man es in der Küche besser verwenden.Aber inhaltlich ist es für alle Low-Carb-Fans eine interessante Alternative zu den bereits bestehenden Konzepten. Man merkt,dass es eng verwandt mit dem LOGI-Konzept ist.Viel Spaß beim Nachkochen der tollen und leckeren Rezepte!!


    7. Sehr gute Rezepte. Musste mich natürlich umstellen auf die Mediterrane Ernährung. Schmeckt aber wirklich alles sehr lecker. Die Rezepte sind nicht nur zum abnehmen geeignet.


    8. Optimal für alle die sich für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung interessieren.Gesunde und leckere Rezepte!Klasse Erklärung und einfach zu verstehen


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